啊…啊你们一个一个来啊

一行人(rén )洗漱完毕，只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的衣领就往(wǎng )外(wài )拖：以后再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等你。

乐乐很(hěn )能(néng )吃苦，虽然她也手(shǒu )酸(suān )，但是没说什么，一直坚持着。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪(shǎn )扑(pū )闪的眨着：可可可(kě )可(kě )可不可以，饶，饶(ráo )

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说的(de )什(shí )么膈肌，就完全懵(měng )逼(bī )了。

你们俩呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但是跑步(bù )的姿势(shì )不对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也有这个问(wèn )题(tí )。

咦，她嫌弃的扯(chě )她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活量大声喊道：起、床、了！

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步(bù )的(de )姿势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。

于是众人丧尽(jìn )天(tiān )良，毫无良知的感(gǎn )叹(tàn )了一句之后，纷纷(fēn )将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。